Знаете ли вы, что рис содержит большое количество калия, цинка, кальция, фосфора, железа и йода. Ученые доказали, что регулярное потребление риса снижает риск опасных заболеваний, таких как рак кишечника. Если вы хотите привести себя в форму после зимы и избавиться от лишних килограммов, рекомендуем разгрузочный день на рисе.

Большинство из нас крайне редко, а точнее никогда, не задумывается о здоровье желчного пузыря. Потому и не каждый знает, что необходима диета при желчнокаменной болезни.

Каких только диет не существует, чтобы помочь нам стать стройными и красивыми, они по-разному называются, построены на разных принципах и сочетании продуктов, но цель у всех одна – уничтожить лишние килограммы и сделать так, чтобы они не вернулись снова. С последним пунктом справляются далеко не все диеты, вернее не все, кто на них «сидит». В последнее время набирает популярность витаминно-белковая диета. Звучит полезно, правда? На самом деле так и есть. Важно, что эта диета не требует строгих ограничений, длительных голодовок, главное, кушать то, что нужно и когда нужно.

Контроль правильного питания – основополагающее правило для людей, страдающих диабетом. Правильные продукты при сахарном диабете являются настоящим способом лечения, так же как и физическая активность и медикаменты. Контроль питания позволяет избежать значительных изменений уровня сахара в крови и предотвратить появление осложнений от диабета.

Холецистит может начаться внезапно и остро. В данном случае требуется срочная госпитализация и хирургическое вмешательство. Но чаще болезнь развивается постепенно и требует длительного комплексного лечения. Немаловажную роль играет правильное питание при хроническом холецистите.

Овсяные хлопья и диета представляют собой особенное сочетание. Овсянка обладает свойствами, которые делают ее незаменимым продуктом для похудения. Овсяная диета для похудения удобна тем, что не испытывается чувство голода.

Питание играет важную роль для самочувствия и здоровья диабетиков. Диета при сахарном диабете позволяет восполнить питательные потребности, контролировать уровень глюкозы в крови, поддерживать нормальный вес и уровень липидов в крови, контролировать кровяное давление и предотвращать осложнения заболевания.

У многих людей камни в желчном пузыре, но они об этом даже не догадываются. И то, что рекомендована диета при камнях в желчном пузыре, конечно, не знают. А зря.

Мозг, как и организм в целом, нуждается в хорошем питании. Для борьбы с перепадами настроения психиатры и врачи–диетологи предлагают так называемую «антидепрессивную диету» в зависимости от времени года. Выделены принципы антидепрессивной диеты, которые следовало бы соблюдать.

На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы быстро и эффективно, а главное, при минимальных энергетических и психических затратах избавиться от лишних килограммов. Диета на зеленом чае – одна из тех диет, которые рассчитаны на кратковременное применение, и суть которых сводится не столько к потере жира, сколько к избавлению от лишней жидкости и разглаживанию апельсиновой корки. Зеленый чай действительно эффективен в качестве напитка для постепенного сброса веса, однако его польза рискует обернуться вредом при злоупотреблении.