Утренние пробежки не просто будят сонный организм, они снимают стресс и омолаживают все внутренние системы. При пробежке происходит большой выброс шлаков, организм обновляется и очищается, потому и омолаживается. Однако, начав сразу с места в карьер, можно нанести неподготовленному организму больший вред, чем пользу. Обычно люди бегают по нескольким причинам: сбросить вес, провести разминку, по привычке, с целью найти единомышленников, кто-то даже убегает от собственных проблем.

Как давно человечество встало на роликовые коньки? Кто первым придумал прикрутить колесики к конькам? История сохранила для нас имя изобретателя роликовых коньков – Джозеф Мерлин (Jozeph Merlin) из Бельгии. В 1760 году он обнародовал свое изобретение в Лондоне, устроив выступление. Джозеф катался на коньках с металлическими колесами по полу и при этом играл на скрипке. Однако первые коньки были столь неуклюжи, что изобретатель со всего размаху въехал в зеркало и получил серьезные увечья.

Оздоравливаться можно по-разному: правильно питаться, заниматься спортом, осваивать разнообразные дыхательные методики, приобщаться к нетрадиционной медицине. Самые простые способы оздоровления зачастую лежат на поверхности, но мы о них отчего-то забываем. Например, в стране, которой не стало, но из которой все мы родом, декламировали такой замечательный стишок: