Английская диета рассчитана ровно на одну неделю. За эти семь дней можно сбросить от полутора до трех килограммов. Главное достоинство английской диеты в том, что она представляет собой полноценный режим питания, который включает все необходимые организму полезные вещества в нужном количестве, что позволяет избежать формирования дефицита витаминов и минералов. У английской диеты есть интересная особенность: основной прием пищи происходит во второй половине дня, то есть минимум калорий утром, максимум вечером. Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов.

Все китайские повара, как дома, так и кухне ресторана, стремятся к гармонии, к тому, чтобы приготовленное им блюдо было не только вкусным, но и эстетически привлекательным. В китайской кухне консистенция и аромат блюда также имеют огромное значение. Задача кулинара – разглядеть в каждом продукте его уникальность и использовать эти уникальные ноты для создания общей гармоничной симфонии вкуса. Но, как известно, многие блюда китайской кухни отличаются ярко выраженным острым или пряным привкусом, однако те, кто хотя бы однажды их пробовал, наверняка заметил, что очень трудно выделить один доминирующий вкус.

Японская кухня - это чудодейственная энергия еды, заключенная в компактную и эстетически совершенную форму. Философия японской кухни не сводится к приготовлению экзотических восточных блюд. Ее основа - здоровое питание: много рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов; небольшие порции; медленная и осмысленная трапеза за приятным разговором; плюс такие полезные для здоровья продукты, как тофу и рис.